Kdaj ste nazadnje prisluhnili le sebi?

Moderna družba je zaradi zunanjih distrakcij in utripajočih zaslonov vedno bolj usmerjena v zunanji svet, medtem ko pozablja na zaznavo notranjih zahtev, občutkov in misli. Ta preobrat, ki preusmerja pozornost, postaja vedno večji izziv.

Zaznavanje misli, čustev in telesnih občutkov se zgodi komaj takrat, ko ti fenomeni že postanejo tako glasni, da jih ne moremo več preslišati. Usmerjenost k okolici namesto k sebi, nenehno preskakovanje misli in uprtost v druge časovne perspektive kot pa v »tukaj in sedaj« postaja na za človeka na dolgi rok utrujajoče.

V povezavi si lahko preberete celoten članek.