Vam misli begajo sem in tja … tudi ko si tega ne želite?

Čuječnost je široko sprejeta v psiholoških krogih in je tehnika, ki je podprta z znanstvenimi raziskavami, ki dokazujejo njeno učinkovitost pri zmanjševanju stresa, depresivnih in tesnobnih stanj.

Specializantka psihoterapije in sodelavka Pamine Eva Kokol, je v reportaži v oddaji Dan. na televizijskem programu Planet Tv podrobneje pojasnila kaj čuječnost je, kako deluje in čemu je namenjena. Vabljeni k ogledu ter k udeležbi na njenih treningih, ki jih redno razpisujemo v Pamini.

V povezavi si lahko ogledate oddajo.