Entries by Milenko Kovačević

Usoda

/in /by

Prav je, da verjamemo v marsikaj. Bodisi ljubezen, usodo, boga, v dobro… A pomembno se je vprašati, kako to živimo.” Pravi psihoterapevt Milenko Kovačević. Usodo lahko psihološko razumemo kot življenjski scenarij, načrt oz. t.i. skript, ki ga otrok oblikuje do sedmega leta starosti, na podlagi starševskih sporočil. Le-ta se nato nezavedno odigrava skozi življenje posameznika. […]

Manipulacija

/in /by

Sama beseda manipulacija ima korenine v latinski besedi »manus«, ki pomeni roka. Slovarji evropskih jezikov to besedo razlagajo kot »spretno upravljanje s predmeti z določeno namero«. Od tu smo dobili sodoben prenesen pomen, kjer manipulacijo razumemo kot spretno ravnanje z ljudmi, kot z objekti. Ljudje lahko druge manipuliramo bodisi v njihovo škodo ali v korist. […]

Depresija in njen praznični obraz

/in /by

V depresiji, tej množično razširjeni duševni motnji, seveda ni prav nič prazničnega. V nasprotju s »klasično« depresijo, ki traja, dokler je ne pozdravimo, obstaja tudi t. i. »praznična« oz. sezonska depresija, ki nastopi vsako leto ob istem času, izzveni, vendar se spet vrne. Poleg spremembe vremena, denimo pozimi, ko je manj sonca, jo pogosto sprožijo […]

Nasilje iz ljubosumja

/in /by

Če želimo razumeti nasilje v družini, je mnogokrat potrebno zaobiti medijski senzacionalizem in razdeljenost ljudi, ki medijske novice berejo, poslušajo ali gledajo. Namreč razumljivo je, da so ljudem negativni dogodki (kot so nesreče, vojne, družinsko nasilje ipd.) bolj berljivi (kot pa so prijetni dogodki). Razlog pogosto tiči v tem, da se ljudje hitreje poistovetimo/sočustvujemo z […]

“Ni nam treba premagovati strahu, ampak prepričanja zaradi katerih se bojimo.”

/in /by

Fobija (iz grškega korena φόβος, ki pomeni strah) je strah pred objekti ali situacijami in se od vsakodnevnih strahov razlikuje predvsem v tem, da je iracionalen kar pomeni, da se bojimo nečesa kar nas v resnici ne ogroža. Potrebno je poudariti, da se mnogokrat ne bojimo objektov kot takih, ampak tega kar verjamemo, da se […]

Obsesivno kompulzivna motnja

/in /by

Obsesivno kompulzivna motnja ali OKM, lahko pri posamezniku povzroča hudo trpljenje. Potrebno je razlikovati med fobijami, kjer človek verjame, da je ogrožen od zunaj in obsesijami, kjer gre za vsiljevanje nečesa, kar je posamezniku nezaželeno (misli, čustva, predstave), zaradi česar verjame, da je nevarnost on sam ali, da bo znorel. Ti posamezniki mnogokrat verjamejo, da […]

“Vsak dan je lahko praznik, če ga znamo resnično doživeti s svojimi bližnjimi skozi drobne pozornosti.”

/in /by

V času božičnih praznikov pogosto zapademo v kolesje zaželenega. Le-te želimo preživeti v »pravilnem« prazničnem vzdušju. Želimo izpolnjevati želje drugim in pričakujemo, da bodo drugi izpolnjevali naše želje. Razočaranje je lahko toliko večje, če preko daril merimo količino in vsebino ljubezni. Kot pravi Milenko Kovačevič so konflikti v času praznikov, ki jih doživljamo v sebi […]

“Jaz sem vredu in tudi ti si vredu.”

/in /by

Konflikt je najenostavneje povedano trenutek, ko si nasproti prideta najmanj dve nezdružljivi želji – med ljudmi ali v nas samih. Reševanje konflikta je priložnost za rast a kljub temu se jih zaradi nekaterih zmotnih prepričanj ljudje izogibajo ali pa jih doživljajo dosti burneje, kot je to potrebno. Razlog za eno ali drugo so lahko otroške […]